Guide et astuces Dien Chan et réflexologie facial à faire chez vous à Aix

à votre réveil, démarrez avec un massage tonifiant pour votre visage.

Lorsque vous faites un massage facial, faites chauffez vos mains entre elles et placez les devant vos yeux pour défatiguer votre regard, améliorer la vision. En complément vous libérez les tensions des cervicales et plaçant face à vous.

Par la suite avec vos mains frottez vos mains contre le visage à partir du menton en montant vers le front en faisant des mouvements circulaires. Pour descendre laissez couler vos mains sans appliquer de pression. Posez votre paume de la main sur la bouche à l'horizontal de gauche à droite.

Retrouvez la suite de la routine massage facial dans 1 mois.

En bonus : La nuit avant d'aller dormir, peignez votre cuir chevelu avec une brosse dure pour que le sang circule correctement. Brossez bien votre crane.